SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • ILOSC SERII

    Post
    Trening w domu

    [...] z tego wynika, że taka ilość serii (cało tygodniowa) dobrze na ciebie działa- i jest to punkt wyjścia do dalszego "wgłębiania się" w HST. 1-2 serie na grupe jest z kolei dobrym wyjsćiem-imo- przy początkujacych jak i po długich przerwach, spowodowanych np kontuzją. W ten sposób możesz stopniowo zwiększać ilosć serii nie rzyzukując, że [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2005-02-25 13:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    [...] krwobiegu DWUKROTNIE szybciej niz nie zmienione białka.Co to oznacza , więcej aminokwasów we krwi (w szczególności w obecności insuliny) , tym więcej ich w mieśniach, a to z kolei zwiększa syntezę białek mieśniowych, przyspieszajac tym samym ich regenerację i naprawę. Jdeałem jest jeśli po treningu aminokwasy dotra jak najszybciej do mieśni(30 [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-06 23:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+m1t

    Post
    Doping

    Może tak: Deca oraz WInstrol uzupełniają się wyśmienicie - dlatego, że Nandrolone oliwi stawy daję łądną masę - słabo aromatyzuje jest wysoko anaboliczny - z kolei WInstrol jest pochodną DHT daje twardy mięsień jest anty-progestanikiem - nie wime jak to napisac poprawnie - przyczynia się do zminimalizowania ryzyka wystąpienia ginekomastii zarówno [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2004-09-16 15:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] maja, albo zawody przeprowadzić według innego regulaminu - zdradził Michaił Komarow. Trentino proponowało, żeby swój półfinał z Bledem rozegrać na neutralnym terenie. Z kolei Dynamo i PGE Skra miały zagrać w Łodzi w przeddzień finału. - Takich zasad nie mogliśmy przyjąć. Zespoły polski i rosyjski zostałyby postawione w gorszej sytuacji. [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 15514 Data: 2010-04-17 19:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie potrafi syntetyzować tej witaminy w organizmie). Roślinożerne małpy przeniesione do ogrodu zoologicznego błyskawicznie zapadają na choroby z powodu niedoboru B12. Z kolei omega 3 są w normalnym pokarmie roślinnym wręcz w idealnej proporcji do omega 6. We współczesnym świecie nikt takiego normalnego pokarmu nie je, masowo używa się [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 12147 Data: 2011-04-14 04:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Kukurydzy nie jemy na redukcji. W posilku nr 2 brakuje bialka zeby uznac go za zbilansowany, w posilku np 3 z kolei tluszczu troche za malo. Popatrz na rozklad i postaraj sie bardziej rownomiernir to rozlozyc. Szparagowki nie wliczamy w bilans, ja jem jem pewnie z pol kilo dziennie jak nie wiecej ;-) Salatka jarzynowa wslasna czy kupna, jesli [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16173 Data: 2012-09-10 19:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sluchaj, a badalas sie pod katem insulioopornosci, bo zbieranie w brzuchu moze na to wskazywac. Plus wysoki poziom kortyzolu i mamy oponke kortyzolowa. Kortyzol z kolei to nadnercza.....jedno wielkie domino. U mnie wegle ok 100 zle wplynely na tarczyce. Wlasnie podbijam do 200 i sprawdze jak zareguje chociaz przyznam, ze chyba w uszy to jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14235 Data: 2016-01-22 15:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi do zawodów

    Post
    Sztuki Walki

    Geng już odpowiedział na to co trzeba. Ja z kolei stwierdzam, że jesteś trolem, który lubi wkoorwiać ludzi :| Stworzyłeś 4-5 tematów czy brać kreatynę. Wszyscy odradzali a tu proszę 14 lat i kreatyna!!!! Wiesz młody, że zbijając wagę i ograniczając wodę to tą kreatyną możesz sobie podetrzeć doope? Bierzesz kreatynę to musisz dużo jeść białka i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2013-04-06 18:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie - wszystko zależy od dawek ale osobiście wybrałbym propa i mete a co do badań to powiem tak - każdy jest inny. Możnaby znaleźć kogoś podatnego i zrobić mu badania i mogłoby równie dobrze wyjść, że po 2tyg przy 15mg mety już jest źle.. drugi z kolei by brał 5tyg i byłoby OK.. to indywidualne.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-11 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wisza luźno ze moge przlewać je sobie miedyz palcami xD Jeśli uważacie, że to skóra to jakie rady? chbya nie jest aż tak źle żeby uciekać się do zabiegów chirurgicnzych, z kolei kremami probowałem i g**** pomaga i nie mam do tego cierpliwości. Polecacie może jakieś ciekawe masaże? /SFD/Images/2015/6/30/2d2ab4d31e5d4569af7ae30f8b9a9ecd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2015-06-30 15:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak w poprzednich latach i wydawało się, że może zapomnieć o powtórzeniu sukcesów. Ale jego forma przyszła w najlepszym momencie, a teraz jest po prostu niesamowity. Z kolei Hannawald wyraźnie nie jest sobą" - powiedział Morgenstern Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-22 06:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] obniżyć rozbieg o dwie bramki. W serii próbnej słabo spisali się Polacy. Wojciech Tajner zajął 39. miejsce - 113,5 metra, a jego rywal w parze, Niemiec Alexander Herr był 5. - 129 m. Z kolei Adam Małysz po skoku na odległość 115, 5 m został sklasyfikowany na 37. pozycji. Jego rywal z pary, Czech Jan Matura był ostatni - 101,5 m. Pozdro - Tomek

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-31 15:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] "Nie wiem jeszcze, jak będzie wyglądać sytuacja po zakończeniu sezonu. Wiem jednak, że chcę znacznie częściej korzystać z porad trenera Szturca" - twierdzi z kolei Adam Małysz. "Bardzo chętnie dalej poprowadzę Adama. Praca z nim to największa przyjemność. Ostatnie dni, które spędziliśmy przed turniejem w Zakopanem były [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-21 17:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przegrał z Andersonem Silvą – w walce, która została później zmieniona na nierozstrzygniętą, kiedy Silva uzyskał pozytywny wynik testu na drostanolon i androsteron. Diaz z kolei uzyskał pozytywny wynik testu na marihuanę po tej walce. Przed walką z Silvą, Diaz przegrał dwa pojedynki z Carlosem Conditem, a następnie ówczesnym mistrzem wagi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2020-12-03 19:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boksu Canelo Alvarezem. Jednak zwycięstwu Freire towarzyszą kontrowersje, ponieważ jak stwierdził sam Chandler, pojedynek został przedwcześnie przerwany przez sędziego. Z kolei według Freire, były mistrz wagi lekkiej został znokautowany. "Spał. Pocałował podłogę, więc jestem z tego zadowolony. ... Wygrałem walkę. Widziałeś to. On oglądał wideo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2019-05-13 17:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lublinie. Na KSW 48 zawodnik Golden Team zdemolował Huberta Szymajdę i już pod koniec pierwszej rundy zmusił sędziego do przerwania pojedynku. Na KSW 52 Musaev spotkał się z kolei z byłym pretendentem do pasa, Grzegorzem Szulakowskim, którego najpierw naruszył obrotowym backfistem, a następnie dokończył dzieła zniszczenia serią ciosów pod siatką. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2021-01-07 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bonusy po sobotniej gali KSW 58. Za najlepszy nokaut wydarzenia uznano zaskakujący finał starcia mistrzowskiego pomiędzy Danielem Torresem a Salahdine’em Parnasse’em. Z kolei najlepszym poddaniem na gali popisał się Robert Ruchała, który odklepał Daniela Bažanta dźwignią prostą na rękę. Za najlepsze starcie sobotniego wieczoru uznano [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2021-02-02 21:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MY NIE GRAMY W SZACHY TYLKO O ŻYCIE :-| No tak , można nadstawić drugi policzek ... ale potem to już tylko można wypiąć d... Problem wynika ze sposobu rozumowania a ten z kolei kształtuje z wielu czynników. Główny problem "rozumowania " to jego brak , branie dosłownie topa w tope tego co zapisano wieleset lat temu w "świętych księgach" [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 12:33:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] obrony koniecznej miało charakter rażący". Portal podaje, że PO wnioskuje o odrzucenie projektu. Natomiast posłowie PSL i SLD nie pofatygowali się nawet na salę obrad. Z kolei p. Jerzy Kozdroń, sekretarz stanu w MS podkreślił, że w Polsce nie może być zasady "mój dom moją twierdzą”. Jego zdaniem projektowana regulacja będzie skutkowała prawem [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 21:41:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tzn. do możliwości że w każdej chwili wyrośnie im przed nosem prawie niewidzialna, do ostatniej chwili, barykada, to musieliby jechać 50 na godzinę, co jest niewykonalne z kolei z tego względu, że ułatwiałoby imigrantom ataki. Duża prędkość źle, mała - jeszcze gorzej. Jadąc powoli zmniejsza się ryzyko zderzenia, ale zwiększa ryzyko konfrontacji [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-21 18:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)